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第33章 鼻炎是怎么引起该怎么调养（第2页）

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减充血剂：

-麻黄碱滴鼻液：能快收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻塞症状。但使用时间不宜过长，连续使用一般不过天，以免引起药物性鼻炎。

-羟甲唑啉喷雾剂：作用迅，可有效缓解鼻塞。但同样不能长期使用，避免出现反跳性鼻塞等不良反应。

二、鼻炎常用中药

苍耳子：具有散风除湿、通窍止痛的功效。常用于治疗鼻炎，即鼻炎引起的鼻塞、流涕、头痛等症状。可与辛夷、白芷等配伍使用。

辛夷：辛温散，芳香通窍，其性上达，善通鼻窍。是治疗鼻炎的常用中药，尤其对鼻塞不通症状有较好的疗效。可与苍耳子、薄荷等配伍。

白芷：具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍等作用。可用于风寒感冒、头痛、鼻炎等病症。常与防风、羌活等药配伍使用。

鹅不食草：性温，味辛，具有散风寒、通鼻窍、止咳等功效。可用于治疗风寒感冒、鼻塞不通等症状。可将鹅不食草研末，用棉花蘸取药末塞鼻。

黄芩：具有清热燥湿、泻火解毒的功效。对于肺热引起的鼻炎，表现为黄脓涕、鼻塞等症状，可与桑白皮、连翘等配伍使用。

需要注意的是，中药的使用应根据患者的具体症状、体质和病情进行辨证论治，在医生的指导下合理用药。同时，无论是西药还是中药，都应严格按照医嘱使用，避免自行用药带来的风险。

以下是一些适合鼻炎患者的食谱：

一、辛夷花鱼头汤

材料：辛夷花壳、鱼头个、豆腐块、生姜、葱段、料酒、盐适量。

做法：

先将辛夷花用纱布包好；鱼头洗净，切成两半。

锅中放适量油，烧热后放入鱼头煎至两面微黄。

加入适量清水，放入生姜、葱段、料酒，大火煮开后转小火煮约o分钟。

放入豆腐继续煮o分钟左右。

最后放入辛夷花包，煮约分钟，加盐调味即可。

功效：辛夷花有通鼻窍的作用，鱼头富含蛋白质等营养，此汤可辅助缓解鼻炎症状。

二、蜂蜜红枣茶

材料：红枣颗、蜂蜜适量。

做法：

红枣洗净，去核，切成小块。

将红枣放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮约分钟。

煮好后倒入杯中，待温度适宜时加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：红枣有健脾益胃、补气养血的作用，蜂蜜有润肺止咳、抗菌消炎的功效，这款茶可增强身体免疫力，对鼻炎患者有一定益处。

三、胡萝卜炒木耳

材料：胡萝卜根、木耳适量、葱姜蒜、盐、生抽、食用油适量。

做法：

胡萝卜洗净，切成薄片；木耳泡后洗净，撕成小朵。

锅中放适量油，烧热后放入葱姜蒜爆香。

放入胡萝卜片翻炒至变软。

加入木耳继续翻炒，加适量盐和生抽调味，翻炒均匀即可。

功效：胡萝卜富含维生素a等营养物质，有助于维护呼吸道黏膜的健康；木耳有润肺清肠的作用，这道菜可提高身体抵抗力。

四、山药红枣粥

材料：山药段、红枣颗、大米适量。

做法：

山药去皮，洗净，切成小块；红枣洗净，去核。

大米洗净，放入锅中，加适量清水，大火煮开。

放入山药块和红枣，转小火煮至粥稠，期间要不时搅拌，防止粘锅。

功效：山药有健脾益胃、滋肾益精的作用，红枣可补气养血，这款粥易于消化吸收，适合鼻炎患者食用。

以下是一些适合鼻炎患者的果蔬汁：