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第20章 阴道炎是怎么引起的该怎么调养(第1页)

阴道炎主要由以下原因引起:

一、外部感染

不注意个人卫生:

-如不勤换内裤,会使外阴局部处于潮湿状态,容易滋生细菌,引阴道炎。

-经期不注意卫生,长时间不更换卫生巾,经血是细菌良好的培养基,容易导致细菌滋生,进而引阴道炎。

不洁性生活:

-性生活前后不清洗外生殖器,容易将病原体带入阴道。

-多个性伴侣会增加感染阴道炎的风险。

二、内部因素

免疫力下降:

-长期熬夜、过度劳累、营养不良等情况会导致身体免疫力降低,使阴道内的菌群失衡,容易引阴道炎。

-患有糖尿病等慢性疾病时,身体抵抗力下降,也容易生阴道炎。

阴道菌群失调:

-长期使用抗生素、过度清洗阴道等行为,可能破坏阴道内的正常菌群,导致有害菌大量繁殖,引阴道炎。

局部刺激:

-如穿紧身化纤内裤,会使外阴局部不透气,增加阴道炎的生几率。

-使用不卫生的卫生护垫、月经棉条等也可能刺激阴道,引炎症。

阴道炎的调养方法主要有以下几个方面:

一、生活习惯

保持外阴清洁:每天用温水清洗外阴,不要使用刺激性强的洗液或肥皂。清洗时从前向后,避免将肛门处的细菌带到阴道。

穿着适宜:选择宽松、棉质的内裤,避免穿紧身裤、化纤内裤等,以保持外阴透气。

注意经期卫生:及时更换卫生巾或卫生棉条,避免使用带有香味的产品。经期避免盆浴和性生活。

二、饮食方面

均衡饮食:多吃新鲜的蔬菜水果,如西兰花、苹果等,补充维生素和矿物质。

避免刺激性食物:少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物,以免加重阴道炎症状。

增加酸奶摄入:酸奶中含有益生菌,可以调节阴道内的菌群平衡。

三、性行为注意事项

固定性伴侣:避免多个性伴侣,减少感染风险。

性生活卫生:性生活前后,男女双方都应清洗外生殖器。

避免过度性生活:过度性生活可能会损伤阴道黏膜,增加感染机会。

四、心理调节

保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑,因为不良情绪可能会影响身体的免疫力。

五、定期检查

定期进行妇科检查,以便早期现和治疗阴道炎。如果出现阴道炎症状,如白带异常、外阴瘙痒等,应及时就医,遵医嘱进行治疗。

阴道炎的治疗方法主要有以下几种:

一、一般治疗

保持外阴清洁干燥,避免搔抓。每天用温水清洗外阴,不要使用刺激性强的洗液或肥皂。

穿着宽松、棉质的内裤,勤换内裤,避免穿紧身裤和化纤内裤。

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