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第76章 教孟婉真卧推(第2页)

她深吸一口气,屏住呼吸,然后用力将杠铃推起。

“孟姐,加油!加油!”

王康在一旁大声地为孟婉真加油助威。

他的声音在嘈杂的健身房里显得格外响亮。

林凡站在孟婉真身后。

双手虚扶在杠铃下方,以防万一。

孟婉真深吸一口气,胸腔微微起伏。

眼神坚定地盯着上方的杠铃。

她双手紧握杠铃,指关节微微泛白,手臂肌肉紧绷。

“准备好了吗?”

林凡低声问道,语气中带着鼓励。

孟婉真点点头,没有说话。

她再次深吸一口气,然后猛地发力,将杠铃缓缓推起。

林凡的目光紧紧地注视着杠铃的运动轨迹。

确保孟婉真的动作标准,并且随时准备提供帮助。

杠铃缓缓上升,孟婉真的手臂微微颤抖。

额头上渗出细密的汗珠。

她咬紧牙关,坚持着,不肯放弃。

当杠铃推到最高点时,孟婉真长舒一口气。

然后慢慢地将杠铃放回原位。

“呼…”

孟婉真长舒一口气,脸上露出了轻松的笑容。

“第一次卧推完成!”

林凡笑着说道,语气里带着赞赏。

“啪啪啪!”

一旁观望的王康兴奋地鼓掌欢呼。

他跑到孟婉真身边,兴奋地问道:

“孟姐,感觉怎么样?是不是很有成就感?”

他说着,还夸张地做了个大力士的动作。

逗得孟婉真忍不住笑了起来。

孟婉真从卧推凳上坐起身,接过林凡递过来的毛巾。

擦了擦额头的汗水。

她转头看向王康,笑着说道:

“感觉很棒!谢谢你,王康,还有林凡。”

她说着,目光转向林凡,眼神里带着感激。

“林凡,谢谢你,多亏了你的指导。”

孟婉真再次转向林凡,语气真诚。

林凡与孟婉真目光相对。

几秒钟的沉默在他们之间流淌夕阳的余晖透过落地窗洒进健身房。

将一切都染上了一层温暖的橙色。

空气中弥漫着汗水和消毒。

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